防疫小尖兵
口罩人和戴口罩的人
日期
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星期
|
早點
|
午餐
|
午點
|
全榖根莖類
|
豆魚肉蛋類
|
蔬
菜
類
|
水
果
類
| |||||||
3/2
|
一
|
雞絲
蛋麵
|
-
|
青菜
|
雞塊
|
-
|
水餃
|
貢丸湯
|
水果
|
芋頭包
|
麥茶
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/3
|
二
|
高麗菜粥
|
-
|
青菜
|
-
|
-
|
義大利通心麵
|
蘿蔔
排骨湯
|
水果
|
甜玉米
|
-
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/4
|
三
|
DIY美味早餐
(肉鬆起司古巴吐司)
|
-
|
青菜
|
紅蘿蔔炒蛋
|
滷棒
棒腿
|
八寶飯
|
海帶
排骨湯
|
水果
|
茶葉蛋
|
冬瓜茶
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/5
|
四
|
米粉湯
|
-
|
青菜
|
蔥炒蛋
|
豆腐
粉絲
|
白飯
|
淡水
魚丸湯
|
水果
|
關東煮
|
-
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/6
|
五
|
蘿蔔
糕湯
|
-
|
青菜
|
芹菜
炒豆干
|
咕咾肉
|
白飯
|
紫菜
蛋花湯
|
水果
|
兔子包
|
泡奶
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/9
|
一
|
肉鬆清粥
|
-
|
青菜
|
蝦仁
炒蛋
|
蔥爆
肉絲
|
黑米飯
|
黃瓜
排骨湯
|
水果
|
麵包
|
泡奶
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/10
|
二
|
榨菜
肉絲麵
|
青菜
|
蒸蛋
|
芹菜
蝦球
|
白飯
|
番茄
蔬菜湯
|
水果
|
紅豆湯
|
-
|
V
|
V
|
V
|
V
| |
3/11
|
三
|
DIY美味早餐
(香菇鬆小黃瓜古巴吐司)
|
-
|
青菜
|
-
|
-
|
咖哩雞肉飯
|
味增
豆腐湯
|
水果
|
小饅頭
|
麥茶
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/12
|
四
|
湯粄條
|
-
|
青菜
|
香煎
蔥蛋
|
蘿蔔
燒肉
|
地瓜飯
|
冬瓜
排骨湯
|
水果
|
奶皇包
|
冬瓜茶
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/13
|
五
|
滑蛋
瘦肉粥
|
-
|
青菜
|
茄汁
甜不辣
|
滷海帶豬肉
|
綜合
米飯
|
枸杞
雞湯
|
水果
|
蘿蔔
糕湯
|
-
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/16
|
一
|
糙米
肉末粥
|
-
|
青菜
|
榨菜
肉絲
|
煎土
魠魚
|
白飯
|
羅宋湯
|
水果
|
綠豆湯
|
-
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/17
|
二
|
肉鬆清粥
|
-
|
青菜
|
-
|
-
|
什錦
炒麵
|
山藥
排骨湯
|
水果
|
麵包
|
麥茶
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/18
|
三
|
DIY美味早餐
(果醬脆片熱吐司)
|
-
|
青菜
|
毛豆
蝦仁
|
洋蔥
炒肉絲
|
黑米飯
|
薑絲
蛤仔湯
|
水果
|
小饅頭
|
冬瓜茶
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/19
|
四
|
冬粉
貢丸湯
|
-
|
青菜
|
茄汁
甜不辣
|
三杯雞
|
白飯
|
蔬菜湯
|
水果
|
玉米
濃湯
|
-
| ||||
3/20
|
五
|
竹筍
香菇粥
|
-
|
青菜
|
炒三色
|
豆腐
粉絲
|
白飯
|
黃瓜
排骨湯
|
水果
|
奶皇包
|
鮮奶
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/23
|
一
|
湯餃
|
-
|
青菜
|
蝦仁
炒蛋
|
粉蒸肉
|
綜合
米飯
|
枸杞
雞湯
|
水果
|
兔子包
|
酸梅湯
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/24
|
二
|
香菇肉粥
|
-
|
青菜
|
-
|
-
|
什錦
炒飯
|
海帶
味噌湯
|
水果
|
綠豆
地瓜湯
|
-
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/25
|
三
|
DIY美味早餐
(蔬菜水果熱吐司)
|
-
|
青菜
|
紅蘿蔔炒蛋
|
咕咾肉
|
白飯
|
蘿蔔
排骨湯
|
水果
|
肉羹湯
|
-
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/26
|
四
|
滑蛋
瘦肉粥
|
-
|
青菜
|
炒三菇
|
煎土
魠魚
|
白飯
|
紫菜蛋花湯
|
水果
|
小饅頭
|
決明
子茶
| ||||
3/27
|
五
|
餛飩湯
|
-
|
青菜
|
香蔥
炒 蛋
|
紅燒
獅子頭
|
黑米飯
|
酸辣湯
|
水果
|
蘿蔔
糕湯
|
-
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/30
|
一
|
雞絲
蛋麵
|
-
|
青菜
|
炒四色
|
瓜仔雞
|
燕麥飯
|
枸杞
雞湯
|
水果
|
麵包
|
麥茶
|
V
|
V
|
V
|
V
|
3/31
|
二
|
南瓜粥
|
-
|
青菜
|
滷海帶紅蘿蔔
|
榨菜
肉絲
|
白飯
|
海帶
排骨湯
|
水果
|
紅豆湯
|
-
|
V
|
V
|
V
|
V
|